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オクラと魚ニソのクミンソテー 材料(2人分) オクラ・・・1袋 魚肉ソーセージ・・・2分の1本 ○塩こしょう・・・適量 ○クミン・・・小2分の1 ○みりん・・・小2 ○醤油・・・小2 作り方 1、オクラは板ずりして軽く塩ゆでしておきます。魚ニソは食べやすい大きさに切ります。 2、フライパンに少量の油をひいてオクラと魚ニソを炒めます。 3、○の調味料を入れて軽く炒めれば完成です。 ......
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