こんにゃくでヘルシー麻婆茄子レシピあり

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おいしそう！

ちょっとメモでかきのこさせてくださいね～ ✽ 材料と分量 (2 人分 )✽ こんにゃく 1袋なすび 3本（大きさによる）ニンニクひとかけピーマン 1個 ☆テンメンジャン 20g ☆醤油・砂糖・みりん・酒各 10g づつ ☆豆板醤・鶏がらスープの素各 5g づつ ☆しょうがチューブ 1g ☆水 200 ～ 250ml 水溶き片栗粉適量ごま油適量 ✽ ......