ほっこりジンジャーTea レシピあり

ほっこりジンジャーTea
  1. おいしそう！

 晩冬。外は乾燥していて、まだまだ油断なりません。 ちょっと風邪っぽいかなぁと思った時は、いつもこれを飲みます。抗ウィルス作用・抗菌作用と共に、身体を温めてくれるので、風邪予防にぴったりの飲み物です。 抗ウィルス・抗菌作用と共に、身体を温め、ヴァータとカファを沈静してくれます。 生姜・シナモン・カルダモン （２：１：２）の割合で煮だします。 カルダモン ：咳、呼吸器官、消化を促進など シナモン......

Ayurevda Happinessさん

Ayurevda Happinessさん

オーストラリア東海岸にて、アーユルヴェーダのクリニックに勤務中に、ヨガやオーガニックの菜食と出会う。その後海外を巡り、内側から輝く美しさとは何かを学び、世界各国のディプロマを持つ。 ヨガのインストラクタ―や、アーユルヴェーダの理論に基づくクッキングクラスを開催。