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満月の今夜。満開となった桜が月光に照らされ、美しいことでしょう。 急に下がった気温のおかげで、少し長く桜が楽しめるでしょうか。 満月の今日、偶然(?)にも瞑想がテーマのクラス。 満月の日は、大自然の力と人間が結びつきやすいことから、古来インドのハタヨガでは、満月の夜の瞑想が重視されてきました。 豊かさ、母性、美のエネルギーが最高潮達する満月の日に、皆で行う瞑想はよりエネルギーが高まりそうで......
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