蕪のソテー•トンナートソースの復習と蕪の葉のアレンジ

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おいしそう！

【蕪のソテー•トンナートソースの復習＆蕪の葉のアレンジ🎶】今月のBeauty Kitchenで扱った蕪。旬の蕪は火を通すととろける旨さ！白い部分はもちろん美味しい！ただ、捨てられがちな葉の部分には白い部分にも勝る栄養価があるんですよね( ‘-^ )b 葉には美肌効果が期待できるビタミンをはじめ、抗酸化作用も期待できるカロテンも豊富。油と摂るとカロテンの吸収もＵｐ :: ೖ......