カラフル野菜いっぱいゆで卵入りライスサラダレシピあり

今日から検見崎聡美さんの本『ひとりごはんダイエット』の料理をつくっていきます。ひとり分が４５７kcalとして紹介されていたメニューです。本にはきゅうりは入っていませんでしたが、ちょうどうちの初なりのきゅうりをもってきてくれたので、使ってみました。 ...

お料理よりもお菓子が好き。でも体重が心配。ほっておくとどんどん太っていくからだをコントロールするためお菓子もパンもがまんの日々。でも、たまにはカロリー控えてお菓子も楽しみます。家族は夫と猫と時々息子。

hidamariまこさん