胡桃

胡桃
  1. おいしそう！

今日のなはまるマーケットのとくまるは、クルミ。毎日２５ｇ（↑これくらい）食べるのがいいそうです。高血圧・美肌・コレステロール低下・動脈効果防止・肥満予防（もう遅い）シンさんにも食べさせなくては・・・ ...

hidamariまこさん

hidamariまこさん

お料理よりもお菓子が好き。でも体重が心配。ほっておくとどんどん太っていくからだをコントロールするためお菓子もパンもがまんの日々。でも、たまにはカロリー控えてお菓子も楽しみます。家族は夫と猫と時々息子。