りんご大麦スムージー

りんご大麦スムージー
  1. おいしそう！

りんごと牛乳のジュースもおいしいものです。2人分茹でた大麦 １００ｇヨーグルト １００ｇりんご １/２個牛乳 りんごジュースではなく、フレッシュなりんごを使ったジュースで繊維量アップ。 ...

hidamariまこさん

hidamariまこさん

お料理よりもお菓子が好き。でも体重が心配。ほっておくとどんどん太っていくからだをコントロールするためお菓子もパンもがまんの日々。でも、たまにはカロリー控えてお菓子も楽しみます。家族は夫と猫と時々息子。