いちご甘酒スムージー

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おいしそう！

８月も終わろうかというのにまだまだ暑い日が続きます。みなさん、いかがお過ごしですか？麹の甘酒をつくりました。ヨーグルトと甘酒と冷凍してあったいちごと牛乳をハンドミキサーで混ぜてスムージーにしました。この頃また甘いお菓子が食べたくなって仕方なくなります。これは太っていく兆候です。７月の中頃からまた眠れなくなっていました。床についてもなかなか寝付けなくて、眠ったかと思っても２～３時間で目が覚めてしまい...