カツオのたたきエスニック風ちらし寿司 レシピあり

カツオのたたきエスニック風ちらし寿司
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    おいしそう！

カツオのたたきでちょっと変わった、 ちょいエスニック風のちらし寿司作りました。 カツオは血液をサラサラにするEPA、 脳の働きを良くするDHA、 アレルギー対策やカルシウムの吸収に良いと新説のビタミンD(こちらのブログにも書きました→→→ ☆☆☆） ・ＤＨＡが３１０ｍg ・ＥＰＡが７８ｍg ・ビタミンＢ１２が８.６ｍg ・ビタミンＤが４００IU ・カリウムが３８０mg ＿＿＿＿......

すー太郎さん

すー太郎さん

子供の好き嫌いを克服するために男子ごはん始めました。 それがいつの間にか1日1レシピ、こだわりのお手軽レシピを考える事に... 商品開発とデザインが本職ですが、いつか自分の名前の、夢の調理道具。誰でも美味しく楽しく簡単に料理が作れちゃう、そんな調理道具を作るためにブログをがんばっています。