レシピブログ
生野菜は酵素がいっぱいで 美容と健康、ダイエットに効果的ですが、 ちょっとしたことで酵素の量を増やす事ができます。 一番はよく噛んで食べる事 そして擦ったり、潰したりするのが 酵素を増やすポイントなのです ____________________ ー緑の酵素サラダ ー (3人分) レタス3~4枚 きゅうり1/2本 三つ葉1/2束 <ドレッシング> きゅうり1/2本(す......
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