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たまご以外全部ストック(^^) 人参ナムルは下茹でではなく塩もみしたあとごま油で炒めてます オムレツ チキンバジルトマト煮 ほうれん草おひたし おからひじき和え 人参のナムル レシピ 人参1本を千切り、塩小さじ1をふりかけて5分放置。 水を切ってごま油小さじ1で2分炒める。 炒めすぎないのがポイントです。 粗熱とったら冷蔵庫へ。 ストックしておくと毎日のお弁当の彩り、ほ......
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