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朝ごはん、充実野菜入りホエーでつくるパンケーキ、オレンジ、トマト、ヨーグルト きうい ぶどう、ホエージュース、冷たい豆乳珈琲。 野菜ジュースの甘みとヨーグルトでしっとり、ライ麦で素朴感。 たっぷり蜂蜜も美味しいし、ドリップヨーグルトと葉っぱとバルサミコ酢を和えてってパターンも良さそう。 充実野菜入りホエーでつくるパンケーキ (1)充実野菜のドリップヨーグルトとホエー 【材料】 ・......
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