野菜エピ＆キンカン春菊スムージーレシピ レシピあり

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   おいしそう！

今朝は娘達と ☆野菜エピを8本作成 はるゆたか １２０ｇ メゾンカイザートラディッショナル３３０ｇ 合計 ４５０ｇ 全粒粉 ５０ｇ ルヴァンリキッド １００ｇ イースト小さじ４/3 きび砂糖、ゲランドの塩 各小さじ１ 野菜ジュースと無調整豆乳 合計３００ｇ オリーブオイル 大さじ１ 前日夜10時ごろ仕込み、常温。 夜中3時にはふっくら膨らんでました。保冷剤をのせて 朝6時から8分割 ベーコンの......

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