野菜エピ＆キンカン春菊スムージーレシピ レシピあり

野菜エピ＆キンカン春菊スムージーレシピ
  1. おいしそう！

今朝は娘達と ☆野菜エピを8本作成 はるゆたか １２０ｇ メゾンカイザートラディッショナル３３０ｇ 合計 ４５０ｇ 全粒粉 ５０ｇ ルヴァンリキッド １００ｇ イースト小さじ４/3 きび砂糖、ゲランドの塩 各小さじ１ 野菜ジュースと無調整豆乳 合計３００ｇ オリーブオイル 大さじ１ 前日夜10時ごろ仕込み、常温。 夜中3時にはふっくら膨らんでました。保冷剤をのせて 朝6時から8分割 ベーコンの......

nana okayasuさん

nana okayasuさん

季節にあわせたテーブルコーディネイト ＆ヘルシー料理 サロン　Table jardin blanc（ターブルジャルダンブラン）主宰 漢方養生指導士＆薬剤師＆ 薬膳などヘルシー料理研究家 テレビ番組　ヒルナンデスのレシピの女王シェフVS主婦の料理バトルに４回出演 MARTホームベーカリーコンテスト パン部門　優秀賞受賞 薬に頼らず毎日の食事で健康レシピの本出版が夢です