今朝のスムージーレシピ レシピあり

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   おいしそう！

今朝の薬膳スムージー 冷凍保存している生姜10gと 無調整豆乳とグレープフルーツジュース各150g を温め キャベツ２枚　長芋の皮80g ビーツ100g きんかん２個　キウイ１個 メロン70g バナナ1本 きなこ　ねりゴマ各大さじ1  マカとアシュワガンダパウダー各小さじ1 をmix 　🌸ラジオ放送日 【放送日時】 ⭐️ 3月　 19 日＆ 26 日木曜日 夜２１時３０分～２２時放送⭐️ 2週連......

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