７月１２日✽スムージーレシピあり

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おいしそう！

Recipe バナナ・・・・・・・・・・・・・９０ｇメロン・・・・・・・・・・・・・７０ｇおかひじき・・・・・・・・・２０ｇ蜂蜜・・・・・・・・・・・・・小さじ１牛乳・・・・・・・・・・・・・８０cc 氷・・・・・・・・・・・・・・・・５個今日は始めておかひじきという野菜を使ってみたほうれん草みたいな香りがしたけど全然クセもなくのみやすかったよ～ていうかフルーツとの割合的......