７月１４日❁スムージーレシピあり

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おいしそう！

Recipe バナナ・・・・・・・・・・・・・・・・１１０ｇスイカ・・・・・・・・・・・・・・・・１００ｇ水菜・・・・・・・・・・・・・・・・３０ｇ牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・１００ｃｃ砂糖は入れても入れなくても～基本私は入れないようにしてるけど甘味が少ない果物の時は入れちゃってるよ♪ 砂糖って言っても蜂蜜やオリゴ糖だけどね。上白糖は我が家ではあまり出番なし～煮物......