【節約】安売りブリメインのザ和食のお昼ご飯レシピあり

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おいしそう！

こんにちは〜覗いて頂きありがとうございます。早速、昨日のお昼ごはんです。 ✳︎ほうれん草・玉ねぎ・薄揚げの味噌汁 ✳︎厚揚げとひじき・ピーマンの中華煮 ✳︎ ブリの塩レモン焼き【管理栄養士の大人献立】ぶりの塩レモン焼き｜【Moe & Kitchen】食トレーニング研究所／管理栄養士木下ともえぶりの塩レモン焼き 1人分　228kcal　タンパク質17g　脂質16g　炭水化物1.5g ......