鶏胸肉でもしっとりやわらか♪ヘルシーな茄子とピーマンのピリ辛炒めレシピあり

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おいしそう！

今日の夕飯のメインです★ まだ他の歯作ってませんが早めに今日も作っちゃいました★ 来週からは仕事がはじまるので７時までに作ってそのあとジムいけたらな～って思ってます。できるか不安です（笑さて今日のメインはちょ～ヘルシー♪ *つくりかた* ２人分鶏胸肉・・・１/２枚（削ぎ切りし、片栗粉と塩コショウを揉みこんでおく）茄子・・・２本ピーマン・・・２～３個合わせ調味料（野菜やお肉......