今宵の肴 @ さといも&黒ごまのしる粉 レシピあり

今宵の肴 @ さといも&黒ごまのしる粉
  1. おいしそう!

1人分:210kcal たんぱく質: 8.0g ほのかな甘味がたまらない! ■ 材 料 ( 2人分 ) さといも (冷凍) 6個 牛乳 (低脂肪) 100ml 黒ごま (練り) 20g 片栗粉 小さじ1 水 大さじ1/2 きな粉 小さじ2 A ・ 水 100cc ・ 低カロリー甘味料 * 羅漢果顆粒 500g×6個セット【羅漢果工房】 30g ■ 作り方 1. さといもは半解......

Sei-Gさん

Sei-Gさん

毎日の献立にお悩みは?その悩み解決します!