今宵の肴＠さといも＆黒ごまのしる粉レシピあり

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おいしそう！

1人分：210kcal たんぱく質： 8.0g ほのかな甘味がたまらない！ ■ 材料 ( ２人分 ) さといも (冷凍) 6個牛乳 (低脂肪) 100ml 黒ごま (練り) 20g 片栗粉小さじ1 水大さじ1/2 きな粉小さじ2 A ・水 100cc ・低カロリー甘味料 * 羅漢果顆粒 500g×6個セット【羅漢果工房】 30g ■ 作り方 1．さといもは半解......