今宵の肴＠麻婆ゴーヤ豆腐レシピあり

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おいしそう！

エネルギー：213kcal 塩分：2.4g ■ 材料（３人分）ゴーヤ * 下ごしらえ 1/2本絹ごし豆腐 1丁あらびき肉入り麻婆豆腐用（中辛） 1袋水カップ 3/4 油大さじ 2 ■ 作り方 1．豆腐は1.5cm角に切る。ゴーヤはタテ半分に切り、種とワタを取り除き、5㎜幅に切る。別添の「とろみの素」は、大さじ２の水（分量外）で溶く。 2．......