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レンジを活用して時短シチュー ■ 材 料 ( 2人分) シチューミックス 大さじ3 ぶなしめじ 1/2パック 豚肉 (薄切り) 100g しょうが (すりおろし) 小さじ1/2 長ねぎ 1/2本 水 80ml キャベツ 60g 牛乳 80ml ■ 作り方 1.下ごしらえ ・豚肉、キャベツは一口大に切る。 ・長ねぎは薄切りにする。 ・ぶなしめじは小房に分ける。 2.レンジで加熱す......
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