豆腐ハンバーグ＠今宵の肴レシピあり

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おいしそう！

利尿作用のある食べ物で疲れた内臓をいたわるエネルギー（1人分）：293kcal 塩分：2.4 g ■ 材料（４人分）ミンチ (鶏肉) 200g ソース豆腐 (木綿) 1丁・バター 20g ひじき (乾燥) 5g ・シメジ 100g 玉ねぎ（みじん切り） 1/2コ・白ワイン大さじ1 にんじん（みじん切り） 8......