レンズ豆のカレーレシピあり

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おいしそう！

材料（４人分）レンズ豆 100g サラダ油大さじ2 牛ひき肉 300g 牛乳 1・1/2カップ玉ねぎ 2個トマトペースト大さじ1 にんじん 1/2本カレールウ大さじ2～3 にんにく 2かけ塩・コショウ適量手順 1．レンズ豆は洗って耐熱容器に入れ、3倍の水（分量外）を加えレンジで約 10分加熱します。 2．玉ね......