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スミフルバナナの冷たいデザート、 冷凍と冷蔵のバナナを使いました。 ブレンダーで混ぜるだけの簡単調理 昨日のおやつです。 (材料)(2人分) バナナ 2本 豆乳 200cc はちみつ 小さじ2 ココアパウダー 小さじ1/4 (作り方) ①バナナ1本を凍らせる。もう1本を冷やしておく。 ②容器に豆乳とはちみつを入れ、凍ったバナナを少しずつ入れてブレンダーで混ぜる。 ③2つの容器に分けて入れて、冷や......
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