♪mami’s　おいしい海藻・あらめのボリューム煮♪

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おいしそう！

♪デトックス効果＆美肌効果アップ♪ 毎日の食生活で【海藻！】いただいてます？つくりおき（2-3日限）できるお弁当にもgood！おばんざい♪ おいしくキレイになれるカンタンメニュー！ ☆mami☆’s あらめのボリューム煮【材料】（4人分）あらめ15ｇにんじん25ｇたまねぎ1/6個高野とうふ2枚高野とうふ戻し汁1/2カップ【詳細を見る】...

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: macromamiさん

料理研究家　マクロビオティック料理学校代表　クシマクロビオティックアドバイザー・ペット食事コーディーネータ・食生活アドバイザー・フードソムリエ・ライフスタイルカウンセラーマクロビ、地球にやさしく、健やかで幸せな、ハッピーライフスタイルを提案しています。お仕事と両立しながら家族の食事、もちろん、猫のごはんも手作りです