♪ｍａｍｉ’s　あんかけとろりテンペ♪ レシピあり

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おいしそう！

♪寒い日のディナーにピッタリメニュー♪ マクロビオティックに大切な発酵食品・大豆蛋白食材＜テンペ＞使用 ☆mami’☆s あんかけとろりテンペ【材料】（3人分）テンペ1枚 aだし汁１カップ aしょうゆ小さじ1 aしょうが汁小さじ1/2 a地粉適量 aごま油適量【詳細を見る】...

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: macromamiさん

料理研究家　マクロビオティック料理学校代表　クシマクロビオティックアドバイザー・ペット食事コーディーネータ・食生活アドバイザー・フードソムリエ・ライフスタイルカウンセラーマクロビ、地球にやさしく、健やかで幸せな、ハッピーライフスタイルを提案しています。お仕事と両立しながら家族の食事、もちろん、猫のごはんも手作りです