♪パラパラ美味しい玄米チャーハン♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

50

おいしそう！

♪風味いっぱい・ヘルシーメニュー♪ 雨の季節ですね・・・スッキリしないお天気には【ややガツン！】とごまの風味が美味しいチャーハンはいかがでしょうか？【材料】（2人分）玄米ごはん（炊いたもの） 200ｇたまねぎ中1/2個うすあげ 1/4枚ターメリック少々青ねぎor白ねぎ（みじん【詳細を見......

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: macromamiさん

料理研究家　マクロビオティック料理学校代表　クシマクロビオティックアドバイザー・ペット食事コーディーネータ・食生活アドバイザー・フードソムリエ・ライフスタイルカウンセラーマクロビ、地球にやさしく、健やかで幸せな、ハッピーライフスタイルを提案しています。お仕事と両立しながら家族の食事、もちろん、猫のごはんも手作りです