さわやか季節のメニュー レシピあり

さわやか季節のメニュー
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    おいしそう！

☆ｍａｍｉ’s ひじきと大豆のサラダ 初夏のさわやかな毎日。。。 夏に向けてミネラルをプラスして 元気を蓄えましょうね♪ カンタン美味しいサラダお試しください！ ☆ｍａｍｉ’s ひじきと大豆のサラダ 【材料】 ひじき10g水戻し・さっと湯と通し 大豆50g”水煮・水切りし低温で揚げておきます” オクラ8本下茹で・小口きり 紫たまねぎ1/4個スライス a梅酢大さじ1/2 a......

macromamiさん

macromamiさん

料理研究家　マクロビオティック料理学校代表　クシマクロビオティックアドバイザー・ペット食事コーディーネータ・食生活アドバイザー・フードソムリエ・ライフスタイルカウンセラー マクロビ、地球にやさしく、健やかで幸せな、ハッピーライフスタイルを提案しています。 お仕事と両立しながら家族の食事、もちろん、猫のごはんも手作りです