ツナの炊き込みごはん 

よろこば

ツナの炊き込みごはん
  1. 3
    おいしそう!

料理紹介

★離乳食後期~★
炊き込みごはんです。
アレンジ可能!

★材料

(3人分)

  • ツナ

    1缶

  • 3合

  • 人参

    3/4本

  • 油揚げ

    1枚

  • ごぼう

    1/4本

  • 醤油

    大さじ1~2

  • 大さじ2

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    米3合を砥ぎ、表示通り炊飯器に水を入れる

  2. 2.

    ごぼう、人参は千切りにする
    油揚げは短冊切りにする

  3. 3.

    全て材料を入れて炊飯器で炊く

★ワンポイントアドバイス

ごぼうは色が変わるので切ったらすぐに水につけ炊く直前に加える。

大人用で味が薄い場合は塩を加え調整する

★よろこばレシピ エピソード

バクバク食べておかわりまでしました

ゆみさん

ゆみさん

アラサーに突入した20代、共働き主婦です!→現在 育休中!