オムライス

オムライス
  1. 8
    おいしそう！

料理紹介

★離乳食完了期★
オムライスって子供大好きな定番メニューですよね！
離乳食後期でも食べられます。
ピーマンも食べてくれますよ

★材料

(2人分)

  • ご飯

    2人分

  • 人参

    1/4本

  • ピーマン

    1個

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • ベジタブルミックス

    すきなだけ（今回は70gくらい）

  • トマト

    1/2個

  • 卵

    1個

  • ササミ

    2本分くらい

  • ケチャップ

    お好みで

  • 塩

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ササミをゆでておく。
    薄焼き卵を作っておく。

  2. 2.

    人参、ピーマン、玉ねぎトマトは荒めのみじん切りにする。
    野菜を炒める。火がとおったら、ほぐしたササミを加える。

  3. 3.

    ご飯をいれて、塩少々をいれて、火を通しながらよく混ぜる。
    ご飯を丸くもりつけて卵をのせて完成

  4. 4.

    材料は大人1人分+子供1人分です。
    卵は半分ずつなので、大人のはくるめません。
    くるみたい方はもう一つ追加してください。

★ワンポイントアドバイス

ササミのほかにツナ缶、ひき肉でも

★よろこばレシピ エピソード

ピーマンも食べてくれました。

ゆみさん

ゆみさん

アラサーに突入した20代、共働き主婦です！→現在　育休中！