レシピブログ
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●朝食 ・御飯 ・味噌汁(もやし、小松菜) ・スクランブルエッグ ・かぼちゃのバター蒸し ・つぼ漬 583kcal ●昼食 ・御飯 ・完熟トマトのハヤシ ・ブロッコリーのツナサラダ ・すいか ・牛乳 792kcal ●夕食 ・御飯 ・たらの野菜蒸し ・もやしのしょうが醤油和え ・大根のレモン風味サラダ ・味噌汁(畑菜、うず巻麩) 529kcal 詳しくは「POWER」に書いたけど、明日から精神が保......
シャキシャキとした食感...
鶏胸肉ともやしの甘酢炒...
驚くほど激ウマになった...
もやしとハムだけの中華...
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父の日 感謝セット
俺のフレンチWディナーセット(各2食)
俺のフレンチ・イタリアンセット(6食)