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【かつおだしのとり方】【材料】かつお…30g水…1ℓ【作り方】①鍋に水を入れ、火にかけて沸騰させる。②沸騰したら火を止め、かつお節を入れる。③かつお節が鍋底に沈むまで1~2分おく。④ふきん等を敷いたザルで静かにこす。【牛肉と豆腐のチゲの作り方】【材料(4人分......
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