さくさくフライドチキン

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おいしそう！

ボリュームたっぷりのフライドチキンです。衣にオーツ麦を使っているので食物繊維もたっぷり、食感もさくさく。天ぷらの衣のような生地でチキンを覆うのでチキンもジューシーに仕上がりました。使うスパイスを変えるといろいろな味が楽しめそうです。材料４人分チキン４００ g 衣小麦粉 1/3 カップ水 1/3 カップ無糖ヨーグルト大さじ１カイエンペッパー小さじ半分......