ひじき&おからレシピあり

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おいしそう！

ひじき煮ひじき 30g スナップエンドウ 6本にんじん 50g パプリカ 4分の1 【煮汁】だし 50ml 濃口醤油大さじ1半きび砂糖大さじ１酒大さじ１みりん小さじ1 ひじきとにんじんを炒めてから煮汁。えんどうとパプリカは最後に。おからのたいたんおから 150g （鶏挽肉 50g）ごぼう 50g にんじん 50g しいたけ 2枚ねぎ 1/2本【煮汁】だ......