楽して鍛えて・・♡美スタイル目指す

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おいしそう！

最近・・・おそらく３人子供を抱っこしてきたのと、未だ４歳を抱っこしていること、、立ち姿勢がそんなで癖づいてしまい、常に反り気味の姿勢になってしまうこと・・が原因かと思われるのですが、腰痛ぎみの私ダンスの先生でもあるお友達ママ、たかちゃんが腹筋を鍛えたらいい・・アドバイスいただき、あっそうだ去年ハワイでみなしていて、私も～と購入したまま未開封だったこちらスリムデボーテインデ......