おにぎらず【ごま小女子と梅肉ほうれん草】【さんま蒲焼と塩キャベツ】とコンテスト!

おにぎらず【ごま小女子と梅肉ほうれん草】【さんま蒲焼と塩キャベツ】とコンテスト!
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    おいしそう!

おはようございます~♪(*´∇`)ノ今日も雨・・・。とびっきり簡単なおにぎらず持って外にいきたいな~。( *´艸`)↓今日もいってみよっ♪【今日のレシピ】ごま小女子と梅肉ほうれん草のおにぎらずカルシウムたっぷり!ほうれん草の鉄分も小女子のおかげで吸収率アップです!女性に嬉しい、子どもにも嬉しい。もちろん男性にもうれしい。笑簡単おにぎらずです~。梅肉のおかげでさっぱり。甘辛の「ごま小女子」とも相性......

西山京子/ちょりママさん

西山京子/ちょりママさん

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Web・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。