ごまなす。（ごはんに合う常備菜）　と炒メイン2種の晩ごはん。レシピあり

おはようございます～♪(*´∇｀)ちょりが駅伝で奮闘する日でございます。あぁぁ・・・どうでしょう。一昨年の9月でスイミングを辞め、昨年末でダンスを辞め、体力づくりをする機会が減ったということで駅伝に挑戦しようと決めたようです。その発想、私が小学生のときにはな......

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Ｗｅｂ・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。

西山京子/ちょりママさん