塩鮭フレーク。（フライパンで常備菜）と生野菜がとれないときには。

おはようございます～♪(*´∇｀)とってもよいお天気の一日になりそうですね。ってもうちょっとしたら昼じゃん・・・。卒業入学シーズンでどちらも必要なものに追われてる気がします。素敵な日曜日をお過ごしください～。今日もいってみよっ♪...

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Ｗｅｂ・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。

西山京子/ちょりママさん