フライパン塩サバと作り置き３種を作るごはんの日。レシピあり

おはようございます～♪(*´∇｀)ﾉ昨晩は喉がやられまして飲みものすら飲むのが辛かったです。もんちゃんと耳鼻科に行ってお薬もらったらだいぶ回復！お医者さんのお薬の威力を改めて感じました。この調子でもんちゃんの鼻炎も治まるといいなぁ～(´ー｀)今日もいってみよっ......

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Ｗｅｂ・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。

西山京子/ちょりママさん