ふすま豆腐パン。【絹豆腐1/2丁・オイルなし・糖質オフ】

おはようございます～♪(*´∇｀)朝7時半でも30℃超えているって…。さらに夜まで続くこの暑さ。急な夕立はできればないほうがいいけれど、少しでも気温が下がるのなら願わなくもない、、！！水分補給と暑さ対策をしっかりして過ごしましょうね。今日もいってみよっ♪...

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Ｗｅｂ・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。

西山京子/ちょりママさん