サバトマト。【フライパン魚おかず】もやしサラダの献立。と出演のお知らせ。

おはようございます～♪(*´∇｀)お日様が見えてかと思いきや曇り空。不安定なお天気になりそうです。今週も適度に頑張っていきましょ。明日、１０月１３日　8時15分～9時45分NHK総合　あさイチ　出演いたします！何をお伝えするかと申しますと…HPに掲載されてます。(σ´∀......

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Ｗｅｂ・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。

西山京子/ちょりママさん