なすと鶏ひきのスパイスレンジカレー。　旅行前の晩御飯 レシピあり

なすと鶏ひきのスパイスレンジカレー。　旅行前の晩御飯
  1. おいしそう！

●なすと鶏ひきのスパイスレンジカレー材料費（目安）：２５０円・1人１２５円あつ〜い日にスパイスがふんわり香るカレーがいい！火の前の立たずにできるレンジで５分の楽々ヘルシーなカレー♪野菜の組合わせはお好みで＾＾手っ取り早くなすと玉ねぎにしちゃいました。和風のものは入ってるような・・・でもクミンのおかげで和風を感じないのが不思議。カレー粉もこれだけだから子どもでもパクパクいける辛さです。大人用は後から......

西山京子/ちょりママさん

西山京子/ちょりママさん

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Ｗｅｂ・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。