全粒粉と黒糖の鬼饅頭。

全粒粉と黒糖の鬼饅頭。
  1. おいしそう！

朝ごはんに、食物繊維たっぷり、鬼饅頭を作りました。 全粒粉と黒糖で香ばしく。 もちもち食感♪お腹いっぱいデス。 お芋ゴロゴロ。 ＊＊＊全粒粉と黒糖の鬼饅頭。 さつま芋・・・1本（２００ｇ位） 全粒粉・・・１００ｇ 黒糖・・・８０ｇ 豆乳（お水でも）・・・１００ｃｃ １）サツマイモは7ミリ角位に切って 水に30分さらす（途中なんどか水を取り換えるとお芋の色が綺麗に出ます） ２）水気を切って、砂糖......

ＹＯＭＥさん

ＹＯＭＥさん

黒幕・旦那と娘との３人家族です。 家族と、お友達と、食べるの、飲むのが大好き〜♪ 得意技はビール片手にフライパン☆ 見に来てくれたら、お酌しちゃうよ〜＾＾どうぞよろしくお願いします。