長いも　おかかソテー。海苔ソース。と朝御飯。レシピあり

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おいしそう！

先日、温泉で食べた前菜の中に、長芋を海苔のつくだ煮に和えたものがでてきて、美味しかったのでメモメモ。今日は温かいおかず気分で、炒めてから海苔のソースにあわせてみました。おつまみにもなりそう♪ネバネバものは元気が出ます。朝ごはんはこんなでした。長芋おかかソテー・海苔ソース。しめじの金平梅干しのお吸い物。白いご飯。＊＊＊長芋おかかソテー・海苔ソース。 4人分長芋・・・5?pかつおぶし・・・１パック＝......