チキンソテー　ガーリック醤油味レシピあり

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おいしそう！

赤ワインのおつまみに作った「チキンソテー」ガーリック醤油味。チキンソテーは久しぶりに作った気がします、他にもおつまみを数点作ったので、鶏もも肉は１枚を二人で分けて盛りつけました。「チキンソテーガーリック醤油味」の３行レシピ１。鶏もも肉は皮目にフォークで穴をあけておく。２。鉄製フライパンを熱して少量のオリーブオイルを敷き、鶏もも肉を皮目からじっくり焼く。（この時フタをしないで焼くと外......