ダイエットにも＾＾沖縄食材ヘチマを使って。。とぅるんとへちまのさば缶シチューグラタンレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

こんにちは～あまり時間がないので（仕事モード）数日前に娘達と食べたグラタンのご紹介と 9/1より「じょーとー」クリックとおきレシ審査員様による審査が始まる沖縄食材レシピねっと「おきレシ」の関連記事になります＾＾お爺お婆の故郷、沖縄大好きな沖縄のレシピサイトと言う事で何だかやっぱり力が入っちゃってね＾＾：今回はダイエットにも良いとされる「へちま」沖縄では「なーべらー」と言......