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こんにちは~ 今日も訪問ありがとうございます 暖かい午前中のうちにガッと有酸素運動+ストレッチも出来たので超軽い身体 今日の腹筋は調子いい 同じ運動をするにも汗の出具合でtensionも変わりますよね^^ お昼はいちばんさんばんと春雨パスタ(茄子とベーコンのトマトソース)でした ではにばんが帰ってくる前に早速。。。 いつかのパパのお弁当です レシピ紹介 下味の付いた豚肉の天......
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