ゴーヤとスパムのバターてりやき（常備菜）

ゴーヤとスパムのバターてりやき（常備菜）
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

我が家定番のスパムとゴーヤコラボ★てりやきにして作り置きしてたら何かと便利です＾＾
忙しい～から冷凍もしとこ♪そうめん、おにぎり、焼き飯、パスタ、スープ、温玉＋で丼ぶり、お弁当に★

★材料

(4人分)

  • ＠ゴーヤ（サイコロカット）

    1本

  • ＠スパム缶大（サイコロカット）

    1/２缶

  • バター（オイルでも）

    大さじ２弱

  • ＃白ワイン（酒）

    大さじ2

  • ＃味醂、醤油

    各大さじ1　1/2

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    オイルを熱したフライパンで@を炒め#を加えてに絡めれば完成★
    カレーパウダーはお好みで加えて下さい(^-^)

★ワンポイントアドバイス

冷凍がめちゃ便利です＾＾

YUKImamaさん

YUKImamaさん

簡単はやうま弁当★作りおき常備菜★ 仕事育児fight3姉妹ママ★ 料理家★元カフェママ★ 食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講★ web、メディア、レシピ本、雑誌、コミック掲載レシピ多数★ 企業向けレシピ開発、考案、企業認定レシピ 受賞レシピ多数★