香ばし御飯

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おいしそう！

毎度おおきに初夏のような陽射しが照り付け、身体を動かすと汗が吹き出る京都。このところ定番になっている朝のトレーニング。バイク登坂でのぺダリング練習、鴨川での裸足ラン、プールでの200mFRのラップスイム。これを80％程度の力でやりきると、夕方に眠気が襲ってきます。歳を取りましたね。今朝は、雲ケ畑まわりで持越峠へ。雲ケ畑小学校を見下ろします。その後、裏から京見峠を登ります。 ......